过去，当我思考幸福和快乐的时候，尤其是跟这方面相关的学问哲思，总是认为是深奥难懂，难以把握应用的知识，只认为那些是个别天才式的人物，才能够感悟理解的知识，本身那样的想法就是把自己制约了。然而，随着对知识学问加深了认识理解，慢慢地感觉到并不是什么难事，只要是感想、敢作、敢为，有了强烈追求的意欲，持之以恒地坚持下去，一切都会发生改变，根本就没有想象那样艰难。我们对幸福追求的道理也是如此，只要你有自己需要的东西，敢于追求就可以了，不要去想它的难易程度，想的只是需要去做，意识磁场的吸引定律自然就会产生力量，将你想要的东西帮助你吸引过来。这已经不再是什么不为人知的秘密，有很多道理与办法，只不过是理解的人很多，思考利用的人很少。感悟到了道理认为困难的人很多，觉得容易可用的人很少。方方面面的原因吧，始终令人感到难以得到幸福和快乐。归根结底，因果的关系就在我们的内心里，内心感觉的方法，大脑思考的形式，行为的结果，间接或者直接告诉了人的幸福和快乐的程度，是否幸福的来龙去脉就是这样所造成的，而不是什么环境条件阿，我没有知识阿，我很穷阿，我长得很丑阿，我身材矮小阿，我受到的教育阿，我没有能力阿，我没有机会阿，我没有人际关系阿等等东西，这样想的人，只是在自己的内心里抱怨，说出来告诉别人，也是为自己找借口，自我安慰而已，并不是他无法得到幸福和快乐的真正原因，夺走他幸福和快乐的主谋就是自己，自己的内心与思想，那样去想，那样去做，那样去对待眼前与身边的人、事、物，结果就是他得到的幸福和快乐会变得越来越少。
我从小开始就接受一些思想观：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”“头悬梁，锥刺股。”“吃得苦中苦，方为人上人。”这些观念曾经影响着我，认为学到知识，要成为优秀出色的人才，总要经过艰辛的人生与生活的磨砺，才能有所作为。很自然，这样在大脑里面，就形成了学习是辛苦的，甚至是痛苦的，时常会有一个声音对我说：“你这个傻瓜，读书学习的事，是那样痛苦，是人生的一种悲哀，就放弃了吧”后来，又看到孔子说的一句话：“学而时习之，不亦乐乎。”好像又感觉到，学习是一件快乐的事情，可是总是找不到学习快乐的感觉。现在总算有所感悟理解，学习是否快乐，原来是人的心理与思想的一种状态。学习本身是为了提高自身的能力，用能力为自己争取快乐，是为了得到快乐而学习的，那么，就应该以快乐的心态与思想，去对待学习的事情，学习知识反而感觉到轻松很多，有时候掌握了一门知识，心里面还会产生一股舒畅的激情，感觉起来学习原来也是那样的美妙。过去曾经出现过：“那么难，我学不会”，“学习真是件糟糕的事情”，“学习是痛苦的”的想法。现在，我不再会那样去想了，学习是令人快乐的，掌握知识是能够用来为自己创造幸福的。学习，是我们去创造幸福的主题，不去学习根本就难以理解什么才是幸福，幸福就需要让自己富有，内在精神的富有，外在财富条件的富有，真正需要得到更多的幸福，就意味着方方面面的富有，感受到的幸福，才会变得更加丰富多彩。
各个国家，各个民族的人民，都在非常努力地奋斗，任何行为的目的都是为了繁荣、富强、昌盛，也是为了健康，舒适，幸福。不管是在什么环境下的人，什么文化背景里的人，什么阶层的人，都无法改变人生而就有的意欲本质，就是为了得到自己想要的东西—幸福和快乐！可是，在我们思考追求事业的过程中，并不是所有的人都能够如愿以偿，得到自己想得到的东西。有些人，他会觉得拥有更多外在的东西，会感觉到更加幸福；有些人，他会觉得拥有更丰富的内在修养，才会更容易得到幸福。我们也可以想想这样的一些情况，才华横溢的人也会自缢身亡，富甲一方的人也会了断自己的生命，贫穷得一无所有而绝望自杀的人也有。这是什么原因造成的呢？是人的文化背景吗？是人的人生观吗？是人向往得到超越解脱吗？有时候，我们容易感觉到，是非的东西颠倒了。譬如说，是物质更加令人幸福，还是精神更加容易令人幸福，怎么样下定论的人都有。同样道理，我也出现过这样那样幸福观的心理与思想的斗争，慢慢地又意识到，人每一天都在追求，都在生活，就应该为了快乐而追求与生活，而不是为了伤痛而存在发展，我想谁都不希望那样吧。其实，有很多东西都是值得我们认真去面对与思考的，一切事物的因果循环，没有不变的东西，变化是肯定的，而是得到有规律的变化，那可是一种良性的变化啊！有一句话是这样说的：“识时务者为俊杰。”希望变得更好，更合理，就需要会变—善变，善变的道理与方法在前文已经陈述过，再看看一些新的东西吧。
我们应该明白，人的身体好像是一部不停地运转的机器，迟早都会出现不能够再运转下去的那一刻，也就是说，我们的生命终结了。然而，我们如何让自己的身体良好地运转下去，非常值得我们深思，就应该理解里面的原理，掌握那些原理的运转特征，产生了故障还可以进行调整与修理，重新正常地运转下去，这对于谁的生命来说，都是非常有必要的。对于我们需要得到幸福感的心灵来说，就是要学会对自己的掌控，对身体，对思想，对心态，进行合理地调度，我们感到不幸福，不快乐，大多数情况下，就是不知道如何对自己的生命进行掌控，出了问题施以合理的调度，让生命重新走上正常的轨道上运行下去。外界的东西应该是为了幸福而拥有，不是因为拥有了而幸福，往往我们会相反去理解这些道理，认为一有了那些东西就能够幸福，而不是因为我感到幸福才有那些东西。因此，我们在追求幸福和快乐时，是从追求自己内在喜悦开始的，需要现在自己的内在建立自己幸福的景象，然后外界的东西就会出现在你的眼前，才令人真实地感到幸福。如此而已，我们的内心始终是属于自己拥有的，那么，你是需要拥有某些东西，也可以拥有那些你想要的东西，但是，没有那些东西之前，你的内心是喜悦的，快乐的，和谐的，一旦拥有了那些东西之后，或许会让你的内心，失去了拥有之前的喜悦感，快乐感，和谐感。像这样的情况，是拥有让人更加幸福，还是不去拥有更加令人幸福呢？这需要认真考虑的。我再重新做简单的解论，最初要清楚地认识到，出现这样的情况是很正常的事，先以平常的心态去对待。出现了矛盾，就需要进行调度，解决问题